（中央社記者張茗喧台北24日電）再過幾天即將開學，不少學生暑假期間作息大亂，今年加上寶可夢遊戲，恐讓收心難上加台銀信用卡 週年慶 首七日難，專家今天提出建議，教父母、孩子如何從作息、生活習慣上逐步收心。
此外，張自強表示，假期的最後幾天，父母可以與孩子一同檢查相關作業是否已經完成，並且帶領孩子們每天做些簡單的運動或伸展新光銀行 美麗華卡 周年慶 特價操，透過運動將身體放鬆，達到健身減壓目的，為開學做最佳準備。1050824
張自強說，不少學生暑假睡到自然醒，一開學就昏昏沉沉、無法專心，呼籲學生們應養成早睡早起規忠孝SOGO 周年慶 抽家電律作息，如果不易早睡，睡前可先洗個熱水澡、喝熱鮮奶或聽些輕柔的音樂等，有助入眠。
如真的戒不掉，不妨利用鬧鐘，提醒該離開網路或遠離電腦，或是利用電腦定時程式設定每日上網時數，避免上網的時間無限延長，或是下班、放學回到家後，親子都交出3C產品，限定彼此特定使用時段，讓親子有更多時間互動或學習。
職能治療師公會全聯會理事長張自強今天表示，在漫長2個月的暑假過後要重回學校微風廣場 2016 周年慶 信用卡 優惠上課，除了生活習慣、作息調不回來，玩習慣了3C產品一時也可能戒不掉，建議今天起就該好好收心，以免開學後適應不良影響學習。
★更多相關新聞台中 新光三越 周年慶 刷卡 優惠廣三Sogo 2016 周年慶 首七日
別再來這裡抓寶！寶可夢官網可申請移除
新北投瘋寶可夢 影片上華爾街日報網站
驚恐！ 小黃駕駛玩寶可夢 非「手持」不違法
北投公園人潮瘋抓寶 工務局：單日垃圾達上百斤
大立百貨
留言列表
